Ibiza

Lembrando do fim de semana em Ibiza eu fiquei pensando qual seria a relação de uma viagem de pura festa com as amigas e a gastronomia. E encontrei ! 
Quando viajamos com os amigos nesse ritmo frenético, muita festa, bebidas, poucas (ou nulas) horas de sono, muitas vezes não nos alimentamos como deveríamos e logo pagamos por isso: ressaca, resfriados, dores de garganta, desidratação, etc. 


Pensando nisso, deixo algumas dicas de lanches ou comidas rápidas e nutritivas: 


- Pasta a bolonhesa ou com atum e filadéplhia 
- Sanduíches de queijo, tomate e presuntos pra levar pra praia (aqui é normal levar comida, não é farofagem)
- Batatas assadas com pate de iogurte e atum (o atum reina por ser prático, barato e saudável)
- Saladas com folhas, queijos, abacate, pepino e tomate
- Sucos naturais com 2 ou mais frutas 
- Gazpachos 

Registro de festas em 3 dias: Yes! Ibiza boat party, Amnésia, Café del mar, Pacha, Bora Bora, Km5 .. 
Foi um fim de semana inesquecível, posso dizer que uma das melhores viagens da minha vida!